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Ess-Geschichte (3): ‚Ich bin gut genug‘ - Mit alten Rollenbildern auch die Essstörung loslassen
Anna benutzt Essen, um negative Gefühle zu kompensieren. Durch die Arbeit an Glaubenssätzen schafft sie es, aus der Essstörung auszusteigen.
Nicole Hoenig
3. Nov. 20225 Min. Lesezeit
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Ess-Geschichte (2): "Ich möchte mir Gutes tun und fröhlich sein‘ - Mein Weg aus der Essstörung
Um aus einer Essstörung wieder herauszukommen, braucht es Mut, Kraft und Ausdauer. Julia schildert ihre Erfahrungen aus der Klinik.
Nicole Hoenig
12. Aug. 20213 Min. Lesezeit
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Von Selbsthass und Selbstliebe - das Bild vom eigenen Körper
Magst Du Dich und Deinen Körper? Würdest Du Dich vor den Spiegel stellen, Dir in die Augen sehen und bedingungslos sagen "Ich liebe dich"?
Nicole Hoenig
13. Sept. 20195 Min. Lesezeit
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Ess-Geschichte (1): Nur wer das Ziel kennt, findet den Weg aus der Magersucht
Tanja ist seit 1,5 Jahren in der Therapie aufgrund von Magersucht. Sie ist auf einem guten Weg, als ihr Freund sie verlässt...
Nicole Hoenig
7. Sept. 20195 Min. Lesezeit
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Low Carb: Weniger Kohlenhydrate essen
Im August 2018 besuchte mich Katharina Jetter, Redakteurin bei NDR Info, um mit mir über das Thema Low Carb Ernährung zu sprechen.
Nicole Hoenig
8. Aug. 20181 Min. Lesezeit
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No Carb, Low Carb, Flexi Carb - ja was denn nun?
Nachdem wir Ernährungswissenschaftler jahrzehntelang die Fette verteufelt haben, geraten endlich die Kohlenhydrate mehr in den Fokus.
Nicole Hoenig
7. Sept. 20176 Min. Lesezeit
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Der überforderte Darm - Diagnose und Therapie bei Unverträglichkeiten
Viele klagen über Verdauungsprobleme mit
Schmerzen, Blähungen, Durchfall oder sogar Atembeschwerden. Was lässt sich diagnostisch abklären?
Nicole Hoenig
1. Aug. 20162 Min. Lesezeit
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Insulinresistenz - Wohin mit dem Zucker?
Vom Insulin hört man vor allem im Zusammenhang mit Diabetes. Wer kein Diabetiker ist, kümmert sich meistens nicht darum. Insulin ist...
Nicole Hoenig
1. Feb. 20162 Min. Lesezeit
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Nichtalkoholische Fettleber - Zu viele Kohlenhydrate als Ursache
Nicht nur Alkohol kann die Leber krank machen, auch ein ungesunder Lebensstil - ganz ohne Alkohol - kann zu einer verfetteten Leber führen.
Nicole Hoenig
1. Feb. 20162 Min. Lesezeit
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Wann Milch tatsächlich krank machen kann - Laktose-Intoleranz und Milcheiweiss-Allergie
Milch gilt in unseren Breiten schon lange als gesundes Nahrungsmittel. In einigen Fällen wird sie allerdings nicht gut vertragen.
Nicole Hoenig
1. Sept. 20152 Min. Lesezeit
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